Ból kolana? Nie lekceważ go, wykonaj USG stawu kolanowego!
Ból oraz dyskomfort występujący w obszarze stawu kolanowego stanowi niepokojący znak oznaczający, że należy niezwłocznie udać się do lekarza specjalisty….
Szpinak – wartości odżywcze
Szpinak został odkryty kilka lat wcześniej niż trafił do europy. Do rozpowszechnienia szpinaku przyczyniły się pielęgniarki, które podawały go w…
Jak nie zmęczyć się dietą
Pomijając sytuacje w których lekarz przypisuje nam konkretną dietę w związku z chorobą, zazwyczaj ludzie podejmują się diety żeby schudnąć….
Nasiona chia – ich zalety i jak je spożywać
Chociaż są malutkie, nasiona chia należą do najbardziej pożywnych pokarmów na naszej planecie. Są one pełne błonnika, białka, kwasów omega-3…
Jak rzucić palenie w sposób naturalny
Rzucenie palenia może być prawdziwą męką dla większości palaczy. Jednakże papierosy, które są całkowicie powszechne w naszym społeczeństwie, rzeczywiście destylują…
Naturalne kosmetyki – co warto o nich wiedzieć?
Coraz więcej osób robi zakupy świadomie. Chodzi już tutaj nie tylko o żywność, ale i kosmetyki. Na popularności zyskują produkty…
Na czym polega dieta ketogeniczna?
Ostatnimi czasy, dieta ketogeniczna staje się coraz bardziej modna wśród osób interesujących się tematyką odchudzania i dbania o…
Antyoksydanty – w jaki sposób chronią organizm przed chorobami?
Rodniki, dawniej nazywane wolnymi rodnikami w sposób naturalny występują w ludzkim organizmie. Ich nadmiar może być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych….
Guarana – co to jest i jak wpływa na organizm?
Roślina ta jest wykorzystywana w coraz większej ilości dziedzin przemysłowych. Dawniej stosowano ją niemal wyłącznie w Ameryce Południowej jako zioło…
Jak schudnąć? – przydatne wskazówki
Wiele osób marzy o sylwetce, która będzie dobrze wyglądała w kostiumie kąpielowym. Jednak większość z nich, żeby spełnić swoje marzenie…